BIR İNCELEME BACAK

Sigara Tasarrufı: Sigara kucakmek, yaradılış esenlığını negatif etkileyebilir ve bacaklarda vecaya dayanak hazırlayabilir.Bacağınız çok rafine olur ve hatta kas spazmı, şişçilikme veya bacağınızı aksiyon ettirmekte zorluk evetşayabilirsiniz.Hamstring gerilmesi yahut yaralanması sporcular ortada çok yaygındır ve genellikle